Jeżeli musimy dostać się do Stanów Zjednoczonych lub innego państwa Ameryki Północnej lub Południowej, czeka nas długi lot nad oceanem. Gdy kupujemy bilety lotnicze powinniśmy pamiętać, że lot taki może trwać, w zależności od trasy, nawet kilkanaście godzin. W zasadzie wszystkie loty na tak długich trasach obsługiwane są przez duże samoloty, jednak wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej lub ewentualnie półleżącej, nie należy do przyjemności. Dlatego planując podróż pamiętajmy przede wszystkim o wygodnym ubraniu oraz o zabraniu na pokład rzeczy, przy których czas szybciej płynie (w samolotach można korzystać z laptopów poza starem i lądowaniem). W czasie długich lotów ważne jest częste wstawanie i spacerowanie lub krótka gimnastyka, która zapobiega zakrzepicy. W razie gdybyśmy poczuli się gorzej lub zauważylibyśmy jakiś niepokojące nas objawy, powinniśmy bezzwłocznie poinformować o tym załogę. Nawet jeżeli zdecydowaliśmy się na tanie loty, obsługa samolotu na pewno postara się nam pomóc.